7.3 km | 00:39:19 | 05:23/km日期: 2017-03-12 16:44 - 地點: NUK_Campus - 平均心率: 127 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'02" / 05'33" / 05'17" / 05'20" / 05'20" / 05'05" / 05'12" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'41") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'26" (+00'21") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'22" (+00'17") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'05" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'13" (+00'08") | 852 / 7290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 337.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'33" | 00:11'35" |
| 3 | 05'17" | 00:16'52" |
| 4 | 05'20" | 00:22'12" |
| 5 | 05'20" | 00:27'32" |
| 6 | 05'05" | 00:32'37" |
| 7 | 05'12" | 00:37'49" |
| 7.3 | 05'13" | 00:39'20" |
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