半馬 | 01:48:30 | 05:08/km | 第17半馬官方成績 |
日期 | 2017-03-12 |
成績 | 01:48:30 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:08/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'46" | 00:50'13" |
| 00:25'27" (+00'41") |
| 00:25'47" (+01'01") | 00:51'12" (+00'59") |
| 00:25'25" (+00'39") |
|
日期: 2017-03-12 06:46 - 地點: 大雅 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
每年返鄉跑個大雅麥噹噹半馬好像已經變成傳統了(?) 從拉一條線當起點的12K,到現在有拱門有晶片計時的半馬,規模加大的同時,某些溫馨的原素如果還能維持,就會是一場好印象的賽事。
天氣晴朗,並不算熱,加上跑在潭雅神自行車道的綠蔭中很舒服,雖然鼻塞讓呼吸有點吃力,但整體來說,能用這樣的均速奔跑是近日難得開心的事。
BTW,今年終於聞到名符其實的"麥"香了! 前半程出現一小片金黃色的麥田,許多跑者跟我一樣不自覺發出驚呼,"麥"香半馬終於不單單指的是麥當勞了XD 今年路線似乎有稍微修改,最後和歡樂組合流的距離只有500m,終於不用在步兵中求生存,進終點後不久汪汪也衝線,這次里程算是足的。(遙想當年的20K歡樂PB 94分)順利的領到麥香早餐:蘋果派+麥香雞,雞肉依舊柴柴的,有種懷舊的美味。(還是喜歡第一年送的中杯冰紅茶啊)
回程的路上聽到某情侶也順利完賽,平常沒什麼練初半馬就2:21還沒鐵腿,又是一個不用練就跑很好的練武奇才XD
賽後評分: 一樣是小而美的比賽,從以前的陽春進步到有拱門有晶片,不變的還是完賽後的麥噹噹。今年終於看到一片麥田,里程也比較足,期待維持大雅地區優良的傳統。
給 4 星 3月累積里程 :
194.78 km Puma Speed 300 Ignite 累積 :
1379.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 04'54" | 00:09'55" |
3 | 04'57" | 00:14'52" |
4 | 04'57" | 00:19'49" |
5 | 04'57" | 00:24'46" |
6 | 05'08" | 00:29'54" |
7 | 04'56" | 00:34'50" |
8 | 05'00" | 00:39'50" |
9 | 05'11" | 00:45'01" |
10 | 05'12" | 00:50'13" |
11 | 05'13" | 00:55'26" |
12 | 05'03" | 01:00'29" |
13 | 05'08" | 01:05'37" |
14 | 05'08" | 01:10'45" |
15 | 05'15" | 01:16'00" |
16 | 05'29" | 01:21'29" |
17 | 05'05" | 01:26'34" |
18 | 05'10" | 01:31'44" |
19 | 04'57" | 01:36'41" |
20 | 04'44" | 01:41'25" |
21 | 04'38" | 01:46'03" |
21.5 | 04'10" | 01:48'07" |