8.2 km | 01:00:11 | 07:19/km日期: 2017-03-11 16:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 08'55" / 08'41" / 07'55" / 06'56" / 06'44" / 07'13" / 06'32" / 06'13" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'29" (+02'17") | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.70 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1836.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'41" | 00:17'36" |
| 3 | 07'55" | 00:25'31" |
| 4 | 06'56" | 00:32'27" |
| 5 | 06'44" | 00:39'11" |
| 6 | 07'13" | 00:46'24" |
| 7 | 06'32" | 00:52'56" |
| 8 | 06'13" | 00:59'09" |
| 8.2 | 08'26" | 01:00'56" |
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