10.0 km | 01:23:58 | 08:23/km日期: 2017-03-14 17:06 - 地點: 加祿 - 天氣: 陰 - 平均心率: 118 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 08'34" / 09'13" / 08'04" / 08'09" / 08'20" / 08'24" / 08'32" / 08'17" / 08'20" / 08'47" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 08'28" (+00'09") | 4011 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
222.80 km 
ASICS虎走(螢光綠) TARTHERZEAL-WIDE TJR265 累積 :
1258.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'13" | 00:17'47" |
| 3 | 08'04" | 00:25'51" |
| 4 | 08'09" | 00:34'00" |
| 5 | 08'20" | 00:42'20" |
| 6 | 08'24" | 00:50'44" |
| 7 | 08'32" | 00:59'16" |
| 8 | 08'17" | 01:07'33" |
| 9 | 08'20" | 01:15'53" |
| 10 | 08'47" | 01:24'40" |
| 10.0 | 08'22" | 01:24'46" |
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