6.0 km | 00:28:07 | 04:40/km日期: 2017-03-12 16:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 04'46" / 04'46" / 04'36" / 04'44" / 04'42" / 04'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'22" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'46" | 00:09'32" |
| 3 | 04'36" | 00:14'08" |
| 4 | 04'44" | 00:18'52" |
| 5 | 04'42" | 00:23'34" |
| 6 | 04'33" | 00:28'07" |
| 6.0 | 03'06" | 00:28'09" |
展開計圈分析
留言 
