10.0 km | 01:04:01 | 06:23/km日期: 2017-03-18 08:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 11281 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'14" / 06'32" / 06'30" / 06'19" / 06'23" / 06'37" / 06'35" / 06'46" / 06'38" / 05'15" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'03") | 1004 / 1004 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'30" (+01'21") | 1004 / 2008 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'28" (+01'19") | 1003 / 3012 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'19" (+01'10") | 1006 / 4018 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'19" (+01'10") | 1002 / 5020 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'35" (+01'26") | 1002 / 6023 | 176 / 85 |
| 7 | | 06'36" (+01'27") | 1006 / 7029 | 175 / 86 |
| 8 | | 06'43" (+01'34") | 1003 / 8033 | 174 / 84 |
| 9 | | 06'36" (+01'27") | 1007 / 9040 | 176 / 85 |
| 10 | | 05'09" | 1003 / 10043 | 174 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'32" | 00:12'46" |
| 3 | 06'30" | 00:19'16" |
| 4 | 06'19" | 00:25'35" |
| 5 | 06'23" | 00:31'58" |
| 6 | 06'37" | 00:38'35" |
| 7 | 06'35" | 00:45'10" |
| 8 | 06'46" | 00:51'56" |
| 9 | 06'38" | 00:58'34" |
| 10 | 05'15" | 01:03'49" |
| 10.0 | 08'35" | 01:04'01" |
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