鄭安鈞 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄭安鈞台中
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5.0 km | 00:21:15 | 04:13/km

日期: 2017-03-20 16:25 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%

Pace: 04'19" / 04'12" / 04'10" / 04'23" / 04'08" / 02'30" /

全力衝5k

3月累積里程 : 233.05 km

Y拖累積 : 21109.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

EvaLee, 劉政陞和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'12"	00:08'31"
3	04'10"	00:12'41"
4	04'23"	00:17'04"
5	04'08"	00:21'12"
5.0	02'03"	00:21'15"

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