eduseed 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.4 km | 00:45:54 | 05:28/km

日期: 2017-03-21 17:25 - 卡路里: 452 Cal

Pace: 05'37" / 05'28" / 05'26" / 05'29" / 05'32" / 05'31" / 05'33" / 05'21" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'54"

(13'54")

05'30" (+00'01")

2520 / 2520

2

13'51"

(27'45")

05'29"

2522 / 5042

3

13'45"

(41'30")

05'28"

2512 / 7555

3月累積里程 : 301.50 km

XT 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'28"	00:11'05"
3	05'26"	00:16'31"
4	05'29"	00:22'00"
5	05'32"	00:27'32"
6	05'31"	00:33'03"
7	05'33"	00:38'36"
8	05'21"	00:43'57"
8.4	05'14"	00:45'54"

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朋友動態

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