10.1 km | 01:01:18 | 06:05/km日期: 2017-03-22 06:57 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1204 Cal - 總步數: 9948 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 05'16" / 05'21" / 05'30" / 05'43" / 05'38" / 07'54" / 06'30" / 06'03" / 06'58" / 05'46" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1007 / 1007 | 184 / 103 |
| 2 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 2007 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'32" (+00'17") | 1001 / 3009 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'41" (+00'26") | 1003 / 4012 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'36" (+00'21") | 1003 / 5015 | 181 / 97 |
| 6 | | 08'01" (+02'46") | 1000 / 6016 | 133 / 93 |
| 7 | | 06'24" (+01'09") | 1000 / 7016 | 159 / 97 |
| 8 | | 06'05" (+00'50") | 1007 / 8024 | 183 / 89 |
| 9 | | 07'02" (+01'47") | 1007 / 9032 | 117 / 120 |
| 10 | | 05'30" (+00'15") | 1006 / 10039 | 148 / 122 |
| 11 | | 09'04" (+03'49") | 60 / 10099 | 78 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.71 km 
Asics TJR282-5230 累積 :
1365.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'21" | 00:10'37" |
| 3 | 05'30" | 00:16'07" |
| 4 | 05'43" | 00:21'50" |
| 5 | 05'38" | 00:27'28" |
| 6 | 07'54" | 00:35'22" |
| 7 | 06'30" | 00:41'52" |
| 8 | 06'03" | 00:47'55" |
| 9 | 06'58" | 00:54'53" |
| 10 | 05'46" | 01:00'39" |
| 10.1 | 10'43" | 01:01'18" |
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