5.6 km | 00:39:19 | 07:02/km日期: 2017-03-29 22:38 - 平均心率: 166 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'57" / 06'39" / 07'28" / 07'22" / 07'26" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'41") | 585 / 5585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
41.53 km 
MIZUNO WAVE AERO 10 累積 :
1742.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'39" | 00:12'36" |
| 3 | 07'28" | 00:20'04" |
| 4 | 07'22" | 00:27'26" |
| 5 | 07'26" | 00:34'52" |
| 5.6 | 07'37" | 00:39'20" |
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