林秉賢 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

林秉賢高雄
ID 65700

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10.0 km | 00:57:08 | 05:43/km

日期: 2013-10-31 17:27 - 地點: 橋頭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'23" / 05'16" / 05'36" / 05'40" / 06'01" / 06'04" / 06'01" / 06'14" / 05'49" / 05'13" /

10月累積里程 : 100.09 km

GPX 上傳 | 11 years ago

朱國章, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'16"	00:10'39"
3	05'36"	00:16'15"
4	05'40"	00:21'55"
5	06'01"	00:27'56"
6	06'04"	00:34'00"
7	06'01"	00:40'01"
8	06'14"	00:46'15"
9	05'49"	00:52'04"
10.0	05'12"	00:57'08"

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成績 : 01:07:05

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