9.3 km | 00:59:55 | 06:25/km日期: 2017-03-30 18:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 06'33" / 06'31" / 06'28" / 06'28" / 09'41" / 06'25" / 06'20" / 06'28" / 06'19" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 326 / 9326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.73 km 
SAUCONY CORTANA 4 累積 :
887.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'31" | 00:13'04" |
| 3 | 06'28" | 00:19'32" |
| 4 | 06'28" | 00:26'00" |
| 5 | 09'41" | 00:35'41" |
| 6 | 06'25" | 00:42'06" |
| 7 | 06'20" | 00:48'26" |
| 8 | 06'28" | 00:54'54" |
| 9 | 06'19" | 01:01'13" |
| 9.3 | 06'01" | 01:03'11" |
展開計圈分析
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