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    黃淑青 桃園
    ID 75678
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃淑青
    半馬 | 01:57:31 | 05:34/km | 第9半馬
    2017 PUMA螢光夜跑 台北站
    官方成績
    日期2017-04-01
    成績01:57:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:34/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'58")
    		00:24'58"00:51'09"
    10 km(00:51'09")
    		00:26'11" (+01'13")
    15 km(01:18'39")
    		00:27'30" (+02'32")00:55'58" (+04'49")
    20 km(01:47'07")
    		00:28'28" (+03'30")
    Finish(01:57:31)

    日期: 2017-04-01 17:40 - 卡路里: 1139 Cal - 總步數: 21786 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 42%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'50"  (04'50")
    		04'49"1000 / 1000194 / 106
    2
    04'57"  (09'47")
    		04'54" (+00'05")1009 / 2010193 / 105
    3
    05'03"  (14'50")
    		05'00" (+00'11")1007 / 3017190 / 104
    4
    05'02"  (19'52")
    		05'01" (+00'12")1000 / 4018188 / 105
    5
    05'06"  (24'58")
    		05'04" (+00'15")1003 / 5021188 / 104
    展開計圈分析
    6
    05'11"  (30'09")
    		05'08" (+00'19")1007 / 6029187 / 103
    7
    05'15"  (35'24")
    		05'12" (+00'23")1008 / 7037188 / 102
    8
    05'18"  (40'42")
    		05'15" (+00'26")1007 / 8045184 / 103
    9
    05'12"  (45'54")
    		05'11" (+00'22")1002 / 9047186 / 103
    10
    05'18"  (51'12")
    		05'17" (+00'28")1002 / 10050187 / 101
    11
    05'27"  (56'39")
    		05'25" (+00'36")1005 / 11055180 / 102
    12
    05'23"  (01:02'02")
    		05'21" (+00'32")1004 / 12060184 / 101
    13
    05'40"  (01:07'42")
    		05'38" (+00'49")1005 / 13065174 / 101
    14
    05'27"  (01:13'09")
    		05'24" (+00'35")1006 / 14072185 / 99
    15
    05'33"  (01:18'42")
    		05'31" (+00'42")1003 / 15076185 / 97
    16
    05'47"  (01:24'29")
    		05'46" (+00'57")1002 / 16078176 / 98
    17
    05'40"  (01:30'09")
    		05'38" (+00'49")1004 / 17082186 / 95
    18
    05'45"  (01:35'54")
    		05'42" (+00'53")1007 / 18089185 / 94
    19
    05'36"  (01:41'30")
    		05'35" (+00'46")1000 / 19090185 / 96
    20
    05'44"  (01:47'14")
    		05'42" (+00'53")1004 / 20095183 / 95
    21
    06'15"  (01:53'29")
    		06'14" (+01'25")1002 / 21097176 / 91
    22
    04'29"  (01:57'58")
    		05'39" (+00'50")791 / 21889172 / 102
    桃園
    黃淑青
    · 留言
    桃園
    黃淑青
    · 留言
    桃園
    黃淑青
    · 留言

    前面跑太快，後面没力氣跑了

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 贈品不錯
    給 4 星
    4月累積里程 : 202.24 km 愛迪達 adizero takumi ren 2w 累積 : 1135.9 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    Ericson Eric, 許曉娟 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    陳國勝 恭喜完賽！
    2017-04-01 22:54 ·
     1 個人推
    凱特糕kate kao 恭喜淑青
    2017-04-02 20:03 ·
     1 個人推
    黃淑青 謝謝
    2017-04-02 20:45 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'50"00:04'50"
    204'54"00:09'44"
    305'06"00:14'50"
    405'02"00:19'52"
    505'06"00:24'58"
    605'08"00:30'06"
    705'15"00:35'21"
    805'18"00:40'39"
    905'15"00:45'54"
    1005'15"00:51'09"
    1105'27"00:56'36"
    1205'23"01:01'59"
    1305'40"01:07'39"
    1405'26"01:13'05"
    1505'34"01:18'39"
    1605'46"01:24'25"
    1705'40"01:30'05"
    1805'42"01:35'47"
    1905'40"01:41'27"
    2005'40"01:47'07"
    2106'17"01:53'24"
    21.805'46"01:57'58"

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    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
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