馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    橘子熊 高雄
    ID 258049
    252 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    橘子熊
    半馬 | 01:47:04 | 05:04/km | 第8半馬
    Sweets Run 甜蜜路跑 打狗場
    官方成績
    日期2017-04-02
    成績01:47:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'47")
    		00:24'47" (+00'08")00:49'52"
    10 km(00:49'52")
    		00:25'05" (+00'26")
    15 km(01:14'31")
    		00:24'39"00:50'01" (+00'09")
    20 km(01:39'53")
    		00:25'22" (+00'43")
    Finish(01:47:04)

    日期: 2017-04-02 06:05 - 總爬升: 407 m - 地點: 高雄星光水岸公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1097 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 45%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'57"  (04'57")
    		04'57" (+00'14")1000 / 1000
    2
    04'43"  (09'41")
    		04'43"1000 / 2000
    3
    04'52"  (14'33")
    		04'52" (+00'09")1000 / 3000
    4
    05'09"  (19'43")
    		05'09" (+00'26")1000 / 4000
    5
    05'04"  (24'47")
    		05'04" (+00'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'57"  (29'45")
    		04'57" (+00'14")1000 / 6000
    7
    05'05"  (34'50")
    		05'05" (+00'22")1000 / 7000
    8
    05'05"  (39'55")
    		05'05" (+00'22")1000 / 8000
    9
    04'51"  (44'46")
    		04'51" (+00'08")1000 / 9000
    10
    05'05"  (49'52")
    		05'05" (+00'22")1000 / 10000
    11
    04'54"  (54'46")
    		04'54" (+00'11")1000 / 11000
    12
    04'56"  (59'42")
    		04'56" (+00'13")1000 / 12000
    13
    04'58"  (01:04'41")
    		04'58" (+00'15")1000 / 13000
    14
    05'00"  (01:09'41")
    		05'00" (+00'17")1000 / 14000
    15
    04'49"  (01:14'31")
    		04'49" (+00'06")1000 / 15000
    16
    05'05"  (01:19'37")
    		05'05" (+00'22")1000 / 16000
    17
    05'04"  (01:24'41")
    		05'04" (+00'21")1000 / 17000
    18
    05'05"  (01:29'47")
    		05'05" (+00'22")1000 / 18000
    19
    05'08"  (01:34'56")
    		05'08" (+00'25")1000 / 19000
    20
    04'57"  (01:39'53")
    		04'57" (+00'14")1000 / 20000
    21
    05'08"  (01:45'01")
    		05'08" (+00'25")1000 / 21000
    22
    02'05"  (01:47'07")
    		04'59" (+00'16")420 / 21420
    高雄
    橘子熊
    · 留言
    高雄
    橘子熊
    · 留言
    高雄
    橘子熊
    · 留言
    高雄
    橘子熊
    · 留言
    高雄
    橘子熊
    · 留言
    高雄
    橘子熊
    · 留言
    高雄
    橘子熊
    · 留言

    這場賽事的實際里程約為:21.42km。

    這是一場非常令人傻眼
    又超級搞笑的繞圈圈路跑活動~~
    1圈約為2.68km
    半馬總共要繞8圈
    跑到後面自己都不知道跑幾圈了
    問終點工作人員
    叫我們自己看電視螢幕
    顯示的號碼布上的距離及圈數……
    (夠搞笑吧~)

    這場參賽人數寥寥可數
    目測推估應不超過1千人
    中途的補給都是一些甜點類
    有蛋糕、餅乾、奶茶、糖果之類的點心
    賽後還有可口可樂無限暢飲.....
    跑完這場保證體重會愈跑愈重啊~~

    今天會破個人PB
    連我自己都很訝異
    雖然賽後贈品林林總總一堆
    還有以一卡通做為完賽獎牌
    真的很特別
    但這種賽事還是參加過一次就好~
    算花錢買這些贈品
    做公益及來這裡運動玩樂就好
    因此在賽後問卷調查表中
    其中有一題問說:
    下次還會想再參加嗎?
    我直接寫:絕~不~再~參~加~

    下一站.......
    ４/30台南【春郵南科 】健康公益馬拉松純粹來湊熱鬧
    做公益
    等抽獎啦~~

    賽後評分: 這種賽事只適合輕鬆運動玩樂~~所以甜蜜路跑跑太快，就不甜蜜了啦～
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 130.78 km Minzno(美津濃) WAVE EMPEROR WIDE(皇速) 累積 : 554.7 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    芳萍, 瑤瑤 和其他 92 人說推
    · 留言
    觀看另 29 則留言
    美美 橘子熊:早安，好棒的半馬入袋喔！
    2017-04-02 08:22 ·
     1 個人推
    鄭緒華 恭喜熊大高速完賽，讚！
    2017-04-02 08:32 ·
     1 個人推
    Sean 恭喜高速快樂完賽
    2017-04-02 09:56 ·
     1 個人推
    邱森賢 恭喜 順哥 進步2分 恭喜高速完賽…… 讚
    2017-04-02 10:11 ·
     1 個人推
    王俊欽 恭喜高速完賽哦！
    2017-04-02 10:12 ·
     1 個人推
    姜華忠 恭喜完賽
    2017-04-02 10:17 ·
     1 個人推
    小米 熊哥恭喜高速完賽~厲害喔～
    2017-04-02 10:24 ·
     1 個人推
    吳晉賢 恭喜高速完賽。
    2017-04-02 10:33 ·
     1 個人推
    王嘉鵬 恭喜高速完賽
    甜蜜路跑跑太快就不甜蜜了
    2017-04-02 11:11 ·
     1 個人推
    Jia Ci 恭喜完賽也突破自己的記錄!!!
    2017-04-02 11:14 ·
     1 個人推
    阿龍 恭喜高速完賽∼
    2017-04-02 11:24 ·
     1 個人推
    汪小慈 恭喜破Pb高速完賽～！
    甜點有吃飽飽嗎？
    2017-04-02 11:40 ·
     1 個人推
    開心跑的田中一步狼 恭喜高速破PB完賽
    2017-04-02 11:43 ·
     1 個人推
    Sonya Liu 恭喜完賽
    2017-04-02 12:28 ·
     1 個人推
    Emily 哇！恭喜高速破pb！！
    全程均速耶！太厲害了！
    （路線好跑嗎？）
    2017-04-02 12:53 ·
     1 個人推
    老飛 恭喜漂亮完賽
    2017-04-02 15:06 ·
     1 個人推
    George Kuo 恭喜破PB高速完賽！
    2017-04-02 19:55 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2017-04-02 20:15 ·
     1 個人推
    施大大 恭喜破PB完賽喔^__^
    2017-04-02 20:36 ·
     1 個人推
    宮城良田 恭喜完賽
    2017-04-02 20:39 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 橘子熊哥晚安！連假半馬參賽愉快；恭喜高速完賽，讚！
    2017-04-02 20:59 ·
     1 個人推
    高文言 熊
    2017-04-02 22:18 ·
     1 個人推
    高文言 熊大晚安，恭喜高速完賽運動愉快。
    2017-04-02 22:19 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 橘子熊哥晚安！連假愉快！
    2017-04-03 21:59 ·
     1 個人推
    巫弘堯 橘子熊哥早安，恭喜完賽。
    2017-04-04 11:13 ·
     1 個人推
    Emily 蛤？！…自己算里程數？那你還能破pb也真的很厲害耶！
    （甜蜜路跑的補給果真是甜死人不償命哪～還好我沒參加）
    2017-04-04 21:31 ·
     1 個人推
    橘子熊 Emily早安安!就用錶下去推算跑幾圈啊！所以我才說甜蜜路跑真的是一個搞笑路跑~~
    會破pb完全是無心插柳，那些甜點我一塊也沒吃，只想趕快跑一跑回家，所以一路上的配速及距離我也沒多注意，是跑完手錶一按才發現自己破pb~~
    2017-04-05 07:02 ·
     1 個人推
    阿德 恭喜完賽！
    2017-04-05 14:29 ·
     1 個人推
    Michael 恭喜完賽破PB～
    2017-04-09 19:31 ·
     1 個人推
    蔡旺旺 恭喜完賽
    2017-04-09 21:28 ·
     1 個人推
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 恭喜高速漂亮完賽
    2017-04-10 12:54 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'58"00:04'58"
    204'43"00:09'41"
    304'52"00:14'33"
    405'10"00:19'43"
    505'04"00:24'47"
    604'58"00:29'45"
    705'05"00:34'50"
    805'05"00:39'55"
    904'52"00:44'47"
    1005'05"00:49'52"
    1104'54"00:54'46"
    1204'57"00:59'43"
    1304'58"01:04'41"
    1405'01"01:09'42"
    1504'49"01:14'31"
    1605'06"01:19'37"
    1705'05"01:24'42"
    1805'05"01:29'47"
    1905'09"01:34'56"
    2004'57"01:39'53"
    2105'09"01:45'02"
    21.404'57"01:47'07"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :