9.1 km | 00:56:26 | 06:13/km日期: 2017-04-02 16:55 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 45%
Pace: 03'20" / 06'32" / 06'23" / 06'24" / 06'13" / 06'17" / 06'18" / 06'06" / 06'08" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 69 / 9069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'20" | 00:03'20" |
| 2 | 06'32" | 00:09'52" |
| 3 | 06'23" | 00:16'15" |
| 4 | 06'24" | 00:22'39" |
| 5 | 06'13" | 00:28'52" |
| 6 | 06'17" | 00:35'09" |
| 7 | 06'18" | 00:41'27" |
| 8 | 06'06" | 00:47'33" |
| 9 | 06'08" | 00:53'41" |
| 9.1 | 05'17" | 00:54'03" |
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