2.0 km | 00:10:38 | 05:16/km日期: 2017-04-04 18:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 1872 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 05'32" / 05'03" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" (+00'28") | 1004 / 1004 | 177 / 102 |
2 | | 05'02" | 1002 / 2007 | 175 / 113 |
3 | | 03'56" | 12 / 2020 | 100 / 254 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 215.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'03" | 00:10'35" |
2.0 | 03'56" | 00:10'38" |