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    Atienn 台中
    ID 4977
    609 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atienn
    22.4 km | 02:11:02 | 05:50/km | 第19半馬
    2013大屯山超級馬拉松越野挑戰賽
    官方成績
    日期2013-11-02
    成績02:11:02
    總名次1 / -
    分組名次- / -
    平均速度05:50/km
    官方證書
    Atienn

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'49")
    		00:30'49" (+04'46")01:02'19" (+04'52")
    10 km(01:02'19")
    		00:31'30" (+05'27")
    15 km(01:33'43")
    		00:31'24" (+05'21")00:57'27"
    20 km(01:59'46")
    		00:26'03"
    Finish(02:11:02)

    日期: 2013-11-02 08:00 - 總爬升: 679 m - 卡路里: 1109 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
    台中
    Atienn
    捷運裡面走溫泉風 真溫馨
    · 留言
    台中
    Atienn
    綠建築圖書館 北投人真幸福!!
    · 留言
    台中
    Atienn
    這獎盃實在太酷了 樟木香濃郁(嗅) 完賽木牌也是XD
    · 留言
    台中
    Atienn
    往新北投的捷運 慢到一個不行 根本就是從北投站晃~~~~~到新北投站XD
    · 留言
    台中
    Atienn
    被工作人員抓去照相送螢光鞋帶
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言

    今日目標 上坡龜上去 下坡不要放太空 乳酸不堆積 水泡不能起 本宮明天還要去玩期待已久的越野賽呢!!!
    穿了練習鞋+貼滿膠帶的木乃伊腳XDD
    只用了八成力。。。這樣還可以總一
    果真大家都去太魯閣了
    連第二名都差了快九分鐘@@

    上次總一是308的事了...當天正好是富邦馬
    不懂為何大家都要去人擠人勒 這種小而美的賽事多好跑起來又舒服~
    不過真的有陡到...一場比一場陡是怎麼回事~"~

    全程不提供紙杯 所以要攜帶送的環保杯
    第一次參加這種如此環保的賽事 這樣也不錯~~~
    只是進水站跟出水站都超忙 (忙著打開環保杯+收環保杯)哈哈

    高度增加: 1,192 公尺
    高度減少: 1,155 公尺
    最低海拔: 18 公尺
    最高海拔: 522 公尺

    賽前宣言: 一向走偏門路線的 不去太魯閣人擠人kerker
    11月累積里程 : 227.85 km MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 603.9 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    嘉銓, Wayne 和其他 98 人說推
    · 留言
    觀看另 38 則留言
    顧聰明 (錸德慢跑社） 恭喜完賽！
    2013-11-02 16:15 ·
    薇薇 阿恬好棒!!!!!!!!!
    2013-11-02 16:19 ·
     1 個人推
    ESONG 恭喜完賽！實力堅強，總一是應該的。
    2013-11-02 16:21 ·
    Elvis Huang 總一姐!!!!! 恭喜! 恭喜!
    只用八成力, 看來這場卡稱沒事了 ^+^
    2013-11-02 16:23 ·
     1 個人推
    X-Panda 真是太強了...
    卡稱爆炸原來還有加持做用喔~
    2013-11-02 16:28 ·
     1 個人推
    ESONG 總一，但為什麼完賽證書分組名次寫第二？
    2013-11-02 16:32 ·
     1 個人推
    Atienn 那第一的應該是男生跑女生的號碼布吧~~我懶得請他們改了XD
    2013-11-02 16:34 ·
     4 個人推
    ESONG 喔！那頂替代跑，不就會被取消？
    2013-11-02 16:42 ·
    Wallace 對阿!!我看到鄭姊是跑很前面的~~後面女生都離好遠!!!
    恭喜總一完賽!!!
    2013-11-02 16:46 ·
     2 個人推
    ESONG 所以代跑還是不要跑太好，被取消得獎資格就算了，有可能會被各大單位禁跑一年(最少)，原跑者與代跑者都會被禁。
    2013-11-02 16:48 ·
     2 個人推
    Eros 好強大！恭禧第一名！
    2013-11-02 17:08 ·
     1 個人推
    Ivy Tsao 恭喜完賽!!超厲害
    2013-11-02 18:03 ·
    Gary Huang 女俠出手便知有沒有
    欣恬又再收集一隻公仔了 好厲害
    恭喜完賽跟跑出好成績喔 ^ ^ b
    2013-11-02 18:09 ·
     2 個人推
    Farn 大姊(亂叫)你太厲害了!恭喜!!
    2013-11-02 18:11 ·
     1 個人推
    大仁 超利害,遠遠看到衣服鞋子覺得很眼熟,還是害羞的喊了欣恬加油....嘻嘻.....哇係扛亂跑旗的
    2013-11-02 18:21 ·
     1 個人推
    謝進興 明天續戰~~當大度山女王~~加油
    2013-11-02 18:34 ·
     1 個人推
    Atienn Elvis: 本宮咖噌安在目前無發炎情況XD 但有一點乳酸...
    Panda: 咖噌爆炸完就會重建出鐵屁股(誤
    ESONG:通常終點會有人確認名次和記號碼布...跟晶片時間雙重確認...不過代跑還是不要跑太前面比較好XD
    Gary: 這隻公仔我好愛 很清新 其他多半無感@@
    Farn: 恭喜你今天也上凸台了!!!! 這場有硬到Orz
    大仁: 哈 太厲害了竟然認出來^^
    2013-11-02 18:34 ·
     1 個人推
    姬姬 有聽到你的名子!!心裡還在想"名子好熟><"
    真的好厲害喔!!!!!!!!看你配速超恐怖上坡還可以配六分><
    太猛了!!!
    2013-11-02 18:37 ·
    Atienn 姬姬: 最後還是掉到八分 根本在漫步了XD 差一點就變步兵!
    2013-11-02 18:41 ·
    Jiang 真厲害!
    2013-11-02 19:16 ·
    尼克(Nick) 恭喜再度上台, 這場很硬呢, 但妳似乎跑的很輕鬆O.O
    2013-11-02 19:25 ·
     1 個人推
    Jerry Lin 恭喜完賽
    2013-11-02 19:57 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜好成績完賽~
    2013-11-02 21:01 ·
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！！
    2013-11-02 21:21 ·
    Eric Zhou 這個成績真的是太厲害了
    2013-11-02 21:44 ·
    paulawanda 哇阿恬妹！不可能說還好哈哈哈哈^_^#！說過了但還是要再說～每次太強了！超棒的第一名～即使所有的浪費的時間忙著打開環保杯！恭喜您好強完賽喔^O^
    2013-11-02 21:47 ·
     2 個人推
    施政達 超厲害的~
    我還在慢慢走你就從我對跑過了~
    你一定是第一名~
    因為我無聊到幫女生數人頭~~
    2013-11-02 21:52 ·
     3 個人推
    阮思兆 恭喜完賽~
    2013-11-02 23:07 ·
    winy 恭喜完賽哦！！
    2013-11-02 23:47 ·
    lee2lee 恭喜漂亮輕鬆完賽。佩服～
    2013-11-03 00:15 ·
    杰 真的好強、而且照片很漂亮
    2013-11-03 07:40 ·
    Otto 恭禧順利完賽！！
    恭禧總一上凸台！
    2013-11-03 14:01 ·
    柔柔柔 妳才是正港的山路女神
    這場我有去 完全跑不動棄賽了
    這條路線有一天我一定要征服它!!
    這張照片好可愛喔
    2013-11-03 14:47 ·
    章小妹 總一超強的 我很薄弱的都在瘋狂步兵散步啊 XDDD
    2013-11-03 15:27 ·
    Atienn 什麼雨柔你有去!!!!???人那麼少我怎麼可能沒看到 你一定是跑45K那組吼?? 超馬組的路線噁炸了!!!!!
    2013-11-03 16:39 ·
    柔柔柔 號碼簿不是我的 大概是我的心理建設還不夠
    阿恬要不要跟我再一起跑45k的路線
    2013-11-03 16:44 ·
     1 個人推
    Otto @eternal：那是不是有在竹子湖警察局對面和妳打聲招呼呀～還在納悶想說怎麼會在那邊看到妳說。
    2013-11-03 17:09 ·
    Atienn 雨柔: 跑完超半程都覺得這路線...太硬了XD 完全不敢想45K的ㄟ 我應該是跑不完Orz
    2013-11-03 17:47 ·
    何凱云 總一恬
    總一恬
    總一恬
    總一恬
    總一恬
    總一恬
    總一恬
    總一恬
    總一恬
    ㄎㄎ
    2013-11-07 16:14 ·
     1 個人推
    Atienn 腰受～'～ 是想逼死我嗎⋯Orz
    2013-11-07 23:45 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'53"00:04'53"
    206'29"00:11'22"
    306'30"00:17'52"
    406'13"00:24'05"
    506'44"00:30'49"
    607'16"00:38'05"
    708'26"00:46'31"
    806'55"00:53'26"
    904'19"00:57'45"
    1004'34"01:02'19"
    1105'04"01:07'23"
    1206'22"01:13'45"
    1308'13"01:21'58"
    1405'42"01:27'40"
    1506'03"01:33'43"
    1605'51"01:39'34"
    1704'57"01:44'31"
    1805'14"01:49'45"
    1905'03"01:54'48"
    2004'58"01:59'46"
    2105'02"02:04'48"
    2205'17"02:10'05"
    22.106'16"02:10'58"

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