郭家瑋 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭家瑋台北市
ID 270458

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5.2 km | 00:45:35 | 08:49/km

日期: 2017-04-06 20:28 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 10'03" / 06'52" / 07'13" / 11'45" / 08'13" / 08'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'54"

(09'54")

09'59" (+03'05")

990 / 990

2

06'54"

(16'48")

06'54"

998 / 1989

3

07'14"

(24'02")

07'11" (+00'17")

1005 / 2994

4

11'39"

(35'41")

11'36" (+04'42")

1003 / 3998

5

08'20"

(44'01")

08'20" (+01'26")

998 / 4996

6

01'34"

(45'35")

09'18" (+02'24")

168 / 5164

4月累積里程 : 18.67 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Chihming Juang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	06'52"	00:16'55"
3	07'13"	00:24'08"
4	11'45"	00:35'53"
5	08'13"	00:44'06"
5.2	08'43"	00:45'35"

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