趙榮文 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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10.3 km | 00:54:06 | 05:15/km

日期: 2017-04-06 18:16 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84

Pace: 05'30" / 05'12" / 05'17" / 05'22" / 05'25" / 05'20" / 05'21" / 05'11" / 05'11" / 05'01" / 04'38" /

4月累積里程 : 211.89 km

GPX 上傳 | 7 years ago

CHEN,JUI-HSIN, 侯忠義和其他 71 人說推

·

David 榮文兄午安!週一運動好心情^_^

2017-04-10 12:12 ·

1 個人推

金發黃文哥運動快樂

2017-04-10 14:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'12"	00:10'42"
3	05'17"	00:15'59"
4	05'22"	00:21'21"
5	05'25"	00:26'46"
6	05'20"	00:32'06"
7	05'21"	00:37'27"
8	05'11"	00:42'38"
9	05'11"	00:47'49"
10	05'01"	00:52'50"
10.3	04'38"	00:54'06"

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