6.0 km | 00:35:01 | 05:48/km日期: 2017-04-12 17:39 - 地點: 佳里外環道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'56" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 06'10" / 05'49" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'42") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 275.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'48" | 00:11'44" |
| 3 | 05'44" | 00:17'28" |
| 4 | 05'44" | 00:23'12" |
| 5 | 06'10" | 00:29'22" |
| 6 | 05'49" | 00:35'11" |
| 6.0 | 07'25" | 00:35'22" |
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