7.1 km | 00:38:55 | 05:27/km日期: 2017-04-14 18:22 - 總爬升: 109 m - 地點: 空中跑道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 129 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'07" / 05'25" / 05'19" / 05'28" / 05'39" / 05'39" / 05'35" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'36") | 126 / 7126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.90 km 
mizuno rider19 累積 :
401.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'25" | 00:10'32" |
| 3 | 05'19" | 00:15'51" |
| 4 | 05'28" | 00:21'19" |
| 5 | 05'39" | 00:26'58" |
| 6 | 05'39" | 00:32'37" |
| 7 | 05'35" | 00:38'12" |
| 7.1 | 05'39" | 00:38'55" |
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