陳鉛昌 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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9.3 km | 01:05:00 | 06:57/km

日期: 2017-04-10 20:56 - 地點: 頭前溪自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 07'09" / 37'35" / 07'14" / 06'47" / 36'18" / 06'28" / 06'33" / 23'13" / 06'27" / 05'32" /

輕鬆跑

4月累積里程 : 100.78 km

saucony FASTWITCH7 累積 : 459.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

阿德, 李國韶和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	37'35"	00:44'44"
3	07'14"	00:51'58"
4	06'47"	00:58'45"
5	36'18"	01:35'03"
6	06'28"	01:41'31"
7	06'33"	01:48'04"
8	23'13"	02:11'17"
9	06'27"	02:17'44"
9.3	05'32"	02:19'40"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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