7.0 km | 00:35:42 | 05:05/km日期: 2017-04-14 19:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 05'13" / 04'52" / 04'55" / 04'59" / 05'17" / 05'07" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'52" | 00:10'05" |
| 3 | 04'55" | 00:15'00" |
| 4 | 04'59" | 00:19'59" |
| 5 | 05'17" | 00:25'16" |
| 6 | 05'07" | 00:30'23" |
| 7 | 05'16" | 00:35'39" |
| 7.0 | 05'31" | 00:35'43" |
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