4.7 km | 00:28:40 | 06:04/km日期: 2017-04-14 21:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4897 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'41" / 06'37" / 06'42" / 05'00" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'37") | 1008 / 1008 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'37" (+01'37") | 1008 / 2017 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'35" (+01'35") | 1005 / 3022 | 170 / 89 |
| 4 | | 05'00" | 1008 / 4030 | 178 / 112 |
| 5 | | 05'01" (+00'01") | 719 / 4750 | 178 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'37" | 00:13'18" |
| 3 | 06'42" | 00:20'00" |
| 4 | 05'00" | 00:25'00" |
| 4.7 | 05'05" | 00:28'40" |
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