704375_lily chen 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
ID 219764

158 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

704375_lily chen

14.0 km | 01:37:00 | 06:55/km

2017 木架山馬拉松

官方成績
日期	2017-04-09
成績	01:37:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:55/km

日期: 2017-04-09 06:10 - 地點: 新化木架山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

台南

704375_lily chen

·

台南

704375_lily chen

·

台南

704375_lily chen

·

台南

704375_lily chen

·

只有14K真開心

賽後評分: 】天氣涼爽、志工熱情有活力、寄物不用排、動線順暢場地寬闊、補給水果有番茄鳳梨、賽後的炒麵好好吃、主持人很會帶動氣氛，總之好棒棒啦👍👍
給 5 星

4月累積里程 : 24.20 km

ASICS GEL-XALION 3 累積 : 906.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Jon Li 阿雄 , 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 38 人說推

·

觀看另 4 則留言

Ichiro Chang 恭喜完賽

2017-04-16 08:32 ·

1 個人推

Gordon sung 恭喜漂亮完賽喔

2017-04-16 11:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'17"	00:12'33"
3	06'46"	00:19'19"
4	06'41"	00:26'00"
5	06'35"	00:32'35"
6	07'17"	00:39'52"
7	07'01"	00:46'53"
8	08'11"	00:55'04"
9	06'55"	01:01'59"
10	07'04"	01:09'03"
11	06'55"	01:15'58"
12	07'17"	01:23'15"
13	06'37"	01:29'52"
14	06'14"	01:36'06"
14.2	10'12"	01:38'13"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km