7.2 km | 00:44:28 | 06:10/km日期: 2017-04-17 18:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'23" / 06'12" / 06'13" / 06'13" / 06'09" / 06'06" / 06'01" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
112.87 km 
SAUCONY CORTANA 4 累積 :
887.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'12" | 00:12'35" |
| 3 | 06'13" | 00:18'48" |
| 4 | 06'13" | 00:25'01" |
| 5 | 06'09" | 00:31'10" |
| 6 | 06'06" | 00:37'16" |
| 7 | 06'01" | 00:43'17" |
| 7.2 | 05'54" | 00:44'28" |
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