7.6 km | 00:54:10 | 07:10/km日期: 2017-04-17 22:26 - 平均心率: 165 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'16" / 07'35" / 07'06" / 06'41" / 07'04" / 07'44" / 07'11" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'56") | 555 / 7555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
47.68 km 
MIZUNO WAVE AERO 10 累積 :
1742.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'35" | 00:13'51" |
| 3 | 07'06" | 00:20'57" |
| 4 | 06'41" | 00:27'38" |
| 5 | 07'04" | 00:34'42" |
| 6 | 07'44" | 00:42'26" |
| 7 | 07'11" | 00:49'37" |
| 7.6 | 08'13" | 00:54'11" |
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