蔡慧萍 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡慧萍基隆
ID 295204

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3.3 km | 00:53:36 | 16:26/km

日期: 2017-04-19 19:13 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 14'55" / 17'04" / 17'05" / 17'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

13'46"

498 / 498

2

07'53"

(14'45")

15'46" (+02'00")

499 / 998

3

08'28"

(23'13")

17'05" (+03'19")

495 / 1493

4

08'46"

(31'59")

17'13" (+03'27")

508 / 2001

5

08'28"

(40'27")

17'03" (+03'17")

496 / 2498

展開計圈分析

4月累積里程 : 150.42 km

asics t6h9n 累積 : 734.2 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 7 years ago

鐘, Jianan Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'55"	00:14'55"
2	17'04"	00:31'59"
3	17'05"	00:49'04"
3.3	17'26"	00:53'36"

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成績 : 03:46:01

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