5.7 km | 00:37:55 | 06:41/km日期: 2017-04-19 20:26 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'50" / 06'27" / 06'31" / 07'53" / 06'30" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 673 / 5673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'27" | 00:13'17" |
| 3 | 06'31" | 00:19'48" |
| 4 | 07'53" | 00:27'41" |
| 5 | 06'30" | 00:34'11" |
| 5.7 | 06'23" | 00:38'29" |
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