5.7 km | 00:30:01 | 05:14/km日期: 2017-04-19 20:22 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'00" / 05'04" / 06'52" / 04'52" / 04'44" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'08") | 721 / 5721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
38.74 km 
asics Tarther Japan slim 累積 :
565.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'04" | 00:10'04" |
| 3 | 06'52" | 00:16'56" |
| 4 | 04'52" | 00:21'48" |
| 5 | 04'44" | 00:26'32" |
| 5.7 | 04'51" | 00:30'02" |
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