5.5 km | 00:36:32 | 06:39/km日期: 2017-04-19 20:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'48" / 05'43" / 06'42" / 05'02" / 10'40" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" (+00'12") | 810 / 810 |
| 2 | | 19'26" (+16'07") | 142 / 953 |
| 3 | | 03'31" (+00'12") | 817 / 1770 |
| 4 | | 18'29" (+15'10") | 146 / 1917 |
| 5 | | 03'31" (+00'12") | 811 / 2728 |
| 6 | | 13'28" (+10'09") | 474 / 3203 |
| 7 | | 03'28" (+00'09") | 838 / 4041 |
| 8 | | 17'12" (+13'53") | 531 / 4572 |
| 9 | | 03'19" | 823 / 5396 |
| 10 | | 13'42" (+10'23") | 91 / 5488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 06'42" | 00:18'13" |
| 4 | 05'02" | 00:23'15" |
| 5 | 10'40" | 00:33'55" |
| 5.5 | 05'21" | 00:36'32" |
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