5.0 km | 00:24:59 | 04:59/km日期: 2013-11-04 16:42 - 平均心率: 58 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'20" / 05'18" / 04'34" / 04'30" / 04'40" / 77'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'44") | 510 / 510 |
| 2 | | 05'29" (+01'04") | 555 / 1065 |
| 3 | | 05'36" (+01'11") | 540 / 1605 |
| 4 | | 04'44" (+00'19") | 552 / 2158 |
| 5 | | 04'40" (+00'15") | 563 / 2721 |
| 6 | | 04'25" | 558 / 3279 |
| 7 | | 04'30" (+00'05") | 566 / 3846 |
| 8 | | 04'34" (+00'09") | 551 / 4397 |
| 9 | | 04'25" | 554 / 4951 |
| 10 | | 10'01" (+05'36") | 103 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
336.77 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
1451.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'18" | 00:10'38" |
| 3 | 04'34" | 00:15'12" |
| 4 | 04'30" | 00:19'42" |
| 5 | 04'40" | 00:24'22" |
| 5.0 | 77'04" | 00:24'59" |
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