今天還是忘了按錶開始，和結束。

全程跑完，前面操練的努力值得。

3k的那個坡，令人不禁想起大桔大利7k喘不過氣的情景。
腦袋一直盤據上下坡小步距，不要忘記抬腳抬腳... 所以我過了，開心。

下坡看大家都用衝的，我覺得我慢慢跑，好像是笨蛋哦。
可是想想，平常只跑小學操場，還是保守點好。