鄭騰祿 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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8.6 km | 00:44:22 | 05:11/km

日期: 2017-05-03 19:38 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 477 Cal

Pace: 05'30" / 05'23" / 05'03" / 05'06" / 05'09" / 04'58" / 05'21" / 05'16" / 04'40" /

屏東

鄭騰祿

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5月累積里程 : 153.35 km

HYPER HEROES 練跑鞋累積 : 908.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

鍾志民, 黃宏仲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'23"	00:10'53"
3	05'03"	00:15'56"
4	05'06"	00:21'02"
5	05'09"	00:26'11"
6	04'58"	00:31'09"
7	05'21"	00:36'30"
8	05'16"	00:41'46"
8.6	04'40"	00:44'22"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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