5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km日期: 2024-11-07 17:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 04'39" / 07'10" / 08'05" / 04'29" / 05'34" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'01") | 115 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.59 km 
New Balance 輕量 MFCPZSC-2E 累積 :
11148.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 07'10" | 00:11'49" |
| 3 | 08'05" | 00:19'54" |
| 4 | 04'29" | 00:24'23" |
| 5 | 05'34" | 00:29'57" |
| 5.1 | 04'28" | 00:30'28" |
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