5.0 km | 00:46:52 | 09:21/km日期: 2017-05-08 21:00 - 地點: 逼型角落 - 天氣: 熱 - 平均心率: 127 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 6095 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'16" / 07'23" / 07'27" / 11'02" / 13'07" / 102'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 1001 / 1001 | 169 / 81 |
| 2 | | 07'21" (+00'06") | 1002 / 2004 | 173 / 78 |
| 3 | | 07'24" (+00'09") | 1005 / 3009 | 174 / 77 |
| 4 | | 10'59" (+03'44") | 1004 / 4013 | 78 / 115 |
| 5 | | 13'32" (+06'17") | 1006 / 5020 | 102 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
169.61 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
1074.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'23" | 00:14'39" |
| 3 | 07'27" | 00:22'06" |
| 4 | 11'02" | 00:33'08" |
| 5 | 13'07" | 00:46'15" |
| 5.0 | 93'26" | 00:46'52" |
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