2.0 km | 00:11:20 | 05:38/km日期: 2017-05-10 19:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 1759 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 05'34" / 05'39" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'27" | 510 / 510 | 155 / 117 |
2 | | 05'28" (+00'01") | 508 / 1018 | 155 / 117 |
3 | | 05'32" (+00'05") | 508 / 1527 | 154 / 116 |
4 | | 05'41" (+00'14") | 508 / 2036 | 153 / 114 |
5 | | 05'37" (+00'10") | 8 / 2045 | 120 / 148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'39" | 00:11'13" |
2.0 | 13'06" | 00:11'20" |