林嘉信 2017/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

林嘉信新北市
ID 294740

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8.2 km | 01:07:13 | 08:11/km

日期: 2017-05-17 17:50 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 08'10" / 07'51" / 07'37" / 07'27" / 08'35" / 07'57" / 10'13" / 07'31" / 08'58" /

基本訓練

5月累積里程 : 126.05 km

go run rider5 累積 : 231.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'51"	00:16'01"
3	07'37"	00:23'38"
4	07'27"	00:31'05"
5	08'35"	00:39'40"
6	07'57"	00:47'37"
7	10'13"	00:57'50"
8	07'31"	01:05'21"
8.2	08'58"	01:07'14"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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