半馬 | 02:25:00 | 06:52/km | 第6半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-05-21 |
| 成績 | 02:25:00 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:52/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'32" | 01:01'30" |
| 00:31'58" (+02'26") |
| 00:35'49" (+06'17") | 01:16'09" (+14'39") |
| 00:40'20" (+10'48") |
|
日期: 2017-05-21 06:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1393 Cal - 總步數: 24246 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'26") | 1005 / 1005 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'35" | 1003 / 2008 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 3009 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 1005 / 4014 | 175 / 99 |
| 5 | | 06'25" (+00'50") | 1003 / 5018 | 159 / 97 |
| 6 | | 06'01" (+00'26") | 1001 / 6019 | 169 / 97 |
| 7 | | 06'04" (+00'29") | 1001 / 7021 | 174 / 94 |
| 8 | | 06'23" (+00'48") | 1006 / 8028 | 172 / 90 |
| 9 | | 06'39" (+01'04") | 1002 / 9031 | 163 / 91 |
| 10 | | 06'45" (+01'10") | 1006 / 10038 | 168 / 87 |
| 11 | | 07'11" (+01'36") | 1008 / 11046 | 160 / 86 |
| 12 | | 07'05" (+01'30") | 1004 / 12051 | 166 / 84 |
| 13 | | 07'05" (+01'30") | 1005 / 13057 | 165 / 85 |
| 14 | | 07'01" (+01'26") | 1005 / 14063 | 163 / 87 |
| 15 | | 07'13" (+01'38") | 1000 / 15063 | 166 / 82 |
| 16 | | 07'44" (+02'09") | 1000 / 16064 | 153 / 84 |
| 17 | | 07'12" (+01'37") | 1006 / 17071 | 165 / 83 |
| 18 | | 07'57" (+02'22") | 1008 / 18079 | 154 / 81 |
| 19 | | 09'35" (+04'00") | 1001 / 19081 | 132 / 78 |
| 20 | | 07'45" (+02'10") | 1007 / 20089 | 164 / 78 |
| 21 | | 07'36" (+02'01") | 1003 / 21092 | 165 / 79 |
| 22 | | 08'28" (+02'53") | 326 / 21419 | 144 / 81 |
賽前宣言: 带家人一起參加 第二次參加21KM加油！
賽後評分: 很棒
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'37" | 00:11'41" |
| 3 | 05'38" | 00:17'19" |
| 4 | 05'43" | 00:23'02" |
| 5 | 06'30" | 00:29'32" |
| 6 | 06'02" | 00:35'34" |
| 7 | 06'02" | 00:41'36" |
| 8 | 06'25" | 00:48'01" |
| 9 | 06'40" | 00:54'41" |
| 10 | 06'49" | 01:01'30" |
| 11 | 07'11" | 01:08'41" |
| 12 | 07'12" | 01:15'53" |
| 13 | 07'08" | 01:23'01" |
| 14 | 07'04" | 01:30'05" |
| 15 | 07'14" | 01:37'19" |
| 16 | 07'45" | 01:45'04" |
| 17 | 07'12" | 01:52'16" |
| 18 | 08'00" | 02:00'16" |
| 19 | 08'43" | 02:08'59" |
| 20 | 08'40" | 02:17'39" |
| 21 | 07'42" | 02:25'21" |
| 21.3 | 08'53" | 02:28'15" |
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