Roy Hsu 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Roy Hsu 新北市
ID 304938

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6.0 km | 00:33:11 | 05:31/km

日期: 2017-05-18 20:29 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 04'35" / 05'26" / 05'31" / 05'56" / 05'33" / 05'52" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'36"

1055 / 1055

2

05'23"

(10'15")

05'23" (+00'47")

997 / 2053

3

05'37"

(15'52")

05'34" (+00'58")

1007 / 3060

4

05'57"

(21'49")

05'56" (+01'20")

1000 / 4061

5

05'31"

(27'20")

05'29" (+00'53")

1004 / 5065

6

05'51"

(33'11")

05'49" (+01'13")

1004 / 6070

5月累積里程 : 69.55 km

UA SpeedForm Gemini 2 累積 : 430.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	05'26"	00:10'01"
3	05'31"	00:15'32"
4	05'56"	00:21'28"
5	05'33"	00:27'01"
6	05'52"	00:32'53"
6.0	00'00"	00:33'11"

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