3.5 km | 00:21:49 | 06:09/km日期: 2017-05-23 18:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 3720 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'43" / 05'45" / 06'04" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'57") | 1002 / 1002 | 167 / 89 |
| 2 | | 05'44" | 1001 / 2004 | 172 / 101 |
| 3 | | 06'02" (+00'18") | 1004 / 3009 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'20") | 541 / 3550 | 169 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'45" | 00:12'28" |
| 3 | 06'04" | 00:18'32" |
| 3.5 | 06'04" | 00:21'49" |
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