5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km日期: 2017-05-27 06:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'25" / 06'03" / 05'59" / 07'33" / 06'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'34") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'23" (+00'31") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'12" (+00'20") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'52" | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'54" (+00'02") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'05" (+00'13") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'12" (+00'20") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'25" (+01'33") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'31" (+00'39") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'30" (+00'38") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'18" (+00'26") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 191.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'03" | 00:12'28" |
| 3 | 05'59" | 00:18'27" |
| 4 | 07'33" | 00:26'00" |
| 5 | 06'31" | 00:32'31" |
| 5.0 | 06'25" | 00:32'33" |
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