康書源 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

康書源新北市
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8.1 km | 00:53:08 | 06:34/km

日期: 2013-11-13 15:48 - 地點: 光華國小 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 07'04" / 07'04" / 06'32" / 06'04" / 06'28" / 06'24" / 06'24" / 06'28" / 08'07" /

11月累積里程 : 371.80 km

GPX 上傳 | 11 years ago

簡銘昌, 一場馬拉松最容易做的事----放棄和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'04"	00:14'08"
3	06'32"	00:20'40"
4	06'04"	00:26'44"
5	06'28"	00:33'12"
6	06'24"	00:39'36"
7	06'24"	00:46'00"
8	06'28"	00:52'28"
8.1	08'07"	00:53'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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