7.0 km | 00:42:22 | 06:01/km日期: 2017-06-07 18:03 - 平均心率: 171 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 03'30" / 09'05" / 05'36" / 06'06" / 08'02" / 06'34" / 07'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+01'12") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
36.98 km 
NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 :
1026.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 09'05" | 00:12'35" |
| 3 | 05'36" | 00:18'11" |
| 4 | 06'06" | 00:24'17" |
| 5 | 08'02" | 00:32'19" |
| 6 | 06'34" | 00:38'53" |
| 7 | 07'09" | 00:46'02" |
| 7.0 | 06'04" | 00:46'18" |
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