3.9 km | 00:28:54 | 07:24/km日期: 2017-05-23 17:58 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 04'01" / 08'06" / 07'57" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'08") | 901 / 3901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 08'06" | 00:12'07" |
| 3 | 07'57" | 00:20'04" |
| 3.9 | 07'09" | 00:26'31" |
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