謝旻宏 2017/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝旻宏苗栗
ID 310438

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6.7 km | 00:42:28 | 06:23/km

日期: 2017-06-13 18:11 - 天氣: 大熱天的涼爽傍晚 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'53" / 05'50" / 06'01" / 06'23" / 07'52" / 06'39" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'51" (+00'04")

990 / 990

2

05'50"

(11'38")

05'47"

1007 / 1998

3

06'06"

(17'44")

06'03" (+00'16")

1006 / 3004

4

06'23"

(24'07")

06'21" (+00'34")

1004 / 4008

5

07'52"

(31'59")

07'54" (+02'07")

994 / 5003

展開計圈分析

6月累積里程 : 28.32 km

ASICS Gel-pulse8 累積 : 419.4 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'50"	00:11'43"
3	06'01"	00:17'44"
4	06'23"	00:24'07"
5	07'52"	00:31'59"
6	06'39"	00:38'38"
6.7	05'53"	00:42'28"

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