7.2 km | 00:41:12 | 05:42/km日期: 2017-06-13 18:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'32" / 05'37" / 05'32" / 05'21" / 05'04" / 07'04" / 05'30" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'44") | 224 / 7224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
151.97 km 
NIKE NEUTRAL RIDE SOFT 累積 :
425.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'37" | 00:12'09" |
| 3 | 05'32" | 00:17'41" |
| 4 | 05'21" | 00:23'02" |
| 5 | 05'04" | 00:28'06" |
| 6 | 07'04" | 00:35'10" |
| 7 | 05'30" | 00:40'40" |
| 7.2 | 05'47" | 00:41'58" |
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