Niklaus 2017/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Niklaus 台北市
ID 39204

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6.0 km | 00:32:34 | 05:24/km

日期: 2017-06-20 11:41 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 5562 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'27" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'25" / 05'16" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'27"

(05'27")

05'24" (+00'10")

1006 / 1006

167 / 110

2

05'27"

(10'54")

05'26" (+00'12")

1002 / 2009

169 / 108

3

05'25"

(16'19")

05'23" (+00'09")

1005 / 3014

170 / 108

4

05'25"

(21'44")

05'24" (+00'10")

1000 / 4014

171 / 107

5

05'25"

(27'09")

05'23" (+00'09")

1004 / 5019

172 / 107

展開計圈分析

6月累積里程 : 69.14 km

Acics Mens Gel Nimbus 18（2E）累積 : 1674.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

keats chi, Phil Hsiao 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'27"	00:10'54"
3	05'25"	00:16'19"
4	05'25"	00:21'44"
5	05'25"	00:27'09"
6	05'16"	00:32'25"
6.0	04'20"	00:32'34"

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