5.0 km | 00:31:45 | 06:19/km日期: 2017-07-02 16:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5703 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'36" / 06'23" / 06'24" / 06'03" / 06'14" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'32") | 1005 / 1005 | 179 / 84 |
| 2 | | 06'21" (+00'18") | 1003 / 2009 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'20" (+00'17") | 1007 / 3016 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'03" | 1001 / 4017 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'13" (+00'10") | 1002 / 5020 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'17" (+00'14") | 21 / 5041 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
46.16 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
1418.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'23" | 00:12'59" |
| 3 | 06'24" | 00:19'23" |
| 4 | 06'03" | 00:25'26" |
| 5 | 06'14" | 00:31'40" |
| 5.0 | 03'55" | 00:31'45" |
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