許志強 2017/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

許志強台北市
ID 321308

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5.1 km | 00:32:38 | 06:25/km

日期: 2017-06-12 22:37 - 地點: 社子島 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

Pace: 06'07" / 06'47" / 06'42" / 06'20" / 06'00" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'02" (+00'05")

993 / 993

2

06'48"

(12'48")

06'45" (+00'48")

1005 / 1998

3

06'48"

(19'36")

06'47" (+00'50")

1001 / 3000

4

06'20"

(25'56")

06'19" (+00'22")

1001 / 4001

5

06'10"

(32'06")

05'57"

1035 / 5037

6

00'32"

(32'38")

06'54" (+00'57")

77 / 5114

台北市

許志強

·

6月累積里程 : 75.07 km

美津濃小藍18 累積 : 68.6 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

馬松華, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'47"	00:12'54"
3	06'42"	00:19'36"
4	06'20"	00:25'56"
5	06'00"	00:31'56"
5.1	08'44"	00:32'38"

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